Ni ode oni, vaping ni orukọ ti o buruju, ṣugbọn iyẹn ko yẹ ki o jẹ ọran naa. Fun awọn eniyan ti o fẹ lati dawọ siga mimu patapata, o jẹ igbagbogbo yiyan iyipada.
Nigbati nicotine lati taba ti wa ni kikan ni e-siga tabi vape pen ati ki o dapọ pẹlu awọn adun, vaping ni awọn ilana ti simi awọn oru ti o àbábọrẹ. Niwọn igba ti vaping dinku diẹdiẹ iye ti nicotine ti o mu ni ọjọ kọọkan, o le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o fẹ da siga mimu duro.
Iwọ kii ṣe ẹni nikan ti o ṣe iyalẹnu iye awọn oyin ti o yẹ ki o fa simi ni ọjọ kọọkan. Ọrọ pataki yii ni ipa lori ọpọlọpọ eniyan. Ṣe o fẹ lati mọ iye nicotine ti o wa ninu vape tabi iye puffs ni apapọ vaper gba ni ọjọ kan?
Fun itupalẹ atilẹyin data ti vaping ati awọn ipele nicotine, tẹsiwaju kika!
Atọka akoonu
Akopọ ti VAPING VS. SIGABA SIBI
Pupọ julọ awọn ti nmu siga kan nilo awọn eegun diẹ lati pese ara wọn pẹlu nicotine ti wọn nilo. Lati gba iye owo rẹ, botilẹjẹpe, o jẹ itẹwọgba lawujọ lati jẹ siga ni kikun. Eyi pese ara rẹ pẹlu pupọ diẹ sii ti kemikali ju iwulo lọ.
Eyi ni idi ti lilo isọnu vapes jẹ yiyan ailewu si didaduro siga siga ni airotẹlẹ. Ko si akoko ipari nipa eyiti o gbọdọ pari vaporizer kan. O le yan iye nicotine ti o fẹ, ati pe awọn nkan ti o lewu ko kere si.
O jẹ aburu ti o gbajumọ pe nicotine buru fun ilera rẹ, ṣugbọn iyẹn ko pe ni pipe. Paapaa botilẹjẹpe awọn kemikali miiran wa ninu ẹfin taba ti o lewu pupọ sii, nicotine jẹ oogun ti o nira pupọ lati da lilo duro. Otitọ pe awọn siga taba deede ni awọn kemikali ti o lewu miiran ni idi miiran ti fifin tabi lilo awọn siga itanna jẹ yiyan ti o dara julọ.
Otitọ pe awọn ẹrọ vaping ko ni ominira ti erogba monoxide ati tar, meji ninu awọn eroja ti o lewu julọ siga, jẹ anfani ti o tobi julọ. Lakoko ti kii ṣe eewu patapata, awọn siga e-siga ati awọn vapes ti han lati wa ni ailewu ju awọn siga lọ. Atunyẹwo to ṣẹṣẹ julọ ti awọn iwe imọ-jinlẹ ti rii pe oru lati awọn siga e-siga ni awọn nkan ti o lewu, ṣugbọn ni awọn oye ti o kere pupọ.
Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa isọnu vapes ati e-siga, bi eleyi awọn aaye vape, podu awọn ọna šiše, Ati Mods. Gbogbo wọn wa ni orisirisi awọn fọọmu, awọn iwọn, ati awọn aza. O fẹrẹ jẹ gbigbe nigbagbogbo, gbigba agbara, ati lẹẹkọọkan refillable. Vape rẹ ti o dara julọ yoo dale lori ohun ti o fẹran ati iye ti nicotine wa ninu e-oje katiriji.
Awọn ipele ti nicotine IN E-oje
O gbọdọ yan ipele eroja nicotine ti o fẹ nigbati o n ra e-oje tabi awọn podu vape. Iwọn awọn ipele wọnyi jẹ 0% si 0%, 3% si 5%, ati kọja 5%. Awọn ipin ogorun tọkasi iye nicotine ti o wa ninu milimita e-oje kọọkan. Aṣayan tun wa lati wiwọn ni milligrams tabi mg.
Ti o ba mu siga tabi ti mu siga pupọ, o yẹ ki o yan iye ti o tobi julọ ni gbogbogbo. Lati ibẹ, o le ṣiṣẹ ọna rẹ si isalẹ ti o ba n gbiyanju lati da duro. Ti o ba kan mu siga nigbakan, mu ifọkansi kekere kan ki o ṣe igbiyanju lati ṣetọju rẹ.
Iye ti nicotine ninu vape jẹ, lẹhinna,
- 0% – Laisi nicotine patapata. Dara julọ fun awọn ti ko lo nicotine lọwọlọwọ tabi ti o kan jẹ afẹsodi si i. Awọn e-oje wọnyi ko ni lilu ọfun ati pe o dan.
- 0–3 ogorun – 0–30 milligrams ti nicotine fun milimita. julọ eroja ati awọn julọ aṣoju opoiye ni owo vape oje.
- 30-50 mg ti nicotine fun milimita, 3-5%. Fun loorekoore si awọn olumu taba ti o ni ero lati dinku awọn ipele agbara wọn ti o wa tẹlẹ, iwọn lilo ti o tobi julọ (3-5mg fun milimita) jẹ apẹrẹ. Orisirisi awọn itọwo lo wa ninu yiyan yii.
Idojukọ ti o tobi julọ (50 miligiramu tabi diẹ sii fun milimita) wa ni 5% tabi diẹ sii. Ni gbogbogbo, o yẹ ki o yago fun wọn ayafi ti o ba ni iwa mimu siga to ṣe pataki. Lẹhinna, o le nilo lati tọju mimu siga ni ipele kanna fun igba diẹ ṣaaju gige laiyara.
Awọn siga ni melo ni nicotine ni akawe si awọn vapes?
Ko si iwọn lilo ti nkan na ninu awọn siga. Wọn wa ni orisirisi awọn fọọmu ati titobi ati ni awọn oriṣiriṣi oriṣi ti taba. Ẹgbẹẹgbẹrun awọn ile-iṣẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi ni a ṣe siga.
Nitori iyatọ yii, o ṣoro lati ṣe idiwọn akoonu nicotine ninu awọn siga. Sibẹsibẹ, siga aṣoju kan ni 14 miligiramu ti nicotine ni apapọ.
Ti o da lori ifọkansi nicotine ti oje e-e-oje rẹ, iye ti nicotine ninu siga le jẹ diẹ sii tabi kere si. Yiyan iwọn 0-3%, sibẹsibẹ, nigbagbogbo yoo fun ọ ni sakani agbedemeji ti o yẹ ki o pese iye kanna bi siga kan.
Elo Puffs ni ọjọ kan jẹ deede?
Ojutu naa ko rọrun yẹn. Nọmba awọn iyẹfun ti a mu lojoojumọ ko ṣe pataki, ati pe ko si “deede” otitọ. Awọn ipele oriṣiriṣi ti nicotine wa ti o le mu lojoojumọ, da lori igbesi aye rẹ ati ara rẹ.
Nitoripe wiwa iye ti nicotine jẹ ninu puff kọọkan kii ṣe imọ-jinlẹ gangan, o dara lati pade awọn iwulo rẹ.
Ti o ba fẹ da siga mimu duro, fi fun awọn ifẹkufẹ rẹ lakoko ti o dinku laiyara lori nicotine. Ṣọra ki o ma jẹun lọpọlọpọ ni gbogbo ọjọ naa.
Elo nicotine ti eniyan le jẹ?
A le ṣe iranlọwọ ti o ko ba ni idaniloju ibiti o bẹrẹ. Vaping ni ọpọlọpọ awọn iṣeeṣe ti o le jẹ airoju. Lati wa iye to tọ ti nicotine fun vaping, o le ronu nipa bi o ṣe fẹran rẹ lati ṣe itọwo, bawo ni o ṣe kan ọ, ati awọn nkan miiran.
Awọn Ọrọ ipari
Botilẹjẹpe awọn ipele nicotine fun puff ni a le ṣe iṣiro, wiwọn iye ti nicotine ninu olutọpa jẹ ṣi nira. O dara pupọ julọ lati kan mọ awọn isesi siga rẹ ati tọju iye ti o mu siga.
